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济南高温瑜伽培训

济南高温瑜伽培训

  • 授课学校:山东尚婵瑜伽
  • 课程价格: 请咨询
  • 开班时间: 滚动开班

济南高温瑜伽培训详情介绍

高温瑜伽也叫热瑜伽或者热力瑜伽,热瑜伽,就是在38℃-40℃的高温环境中做瑜伽。尚婵瑜伽商学院高温瑜伽课程教授由26种伸展动作组成,属于柔韧性运动,能改善脊椎柔软度,适合办公室一族的热瑜伽。同时,它藉由一些扭转弯曲伸展的静态动作,直接刺激神经和肌肉系统,可以减轻体重
招生对象
患有严重感冒、发烧、肾病、糖尿病、痢疾、心脏病、严重眼耳疾病、产妇、和高血压病的人,不适合练习热瑜伽。
课程内容
1教授热瑜伽经典26个体式
2传授热瑜伽课程编排及课间注意事项
3讲解热瑜伽的功效
4课后注意事项和疾病预防
课程级别:入门级,培训周期:2个月,上课时间:电话咨询,上课地址:腊山湖瑜伽中心;星工坊瑜伽中心;奥体瑜伽中心;实力荣祥瑜伽中心;德百奥莱瑜伽中心;李宁运动中心店;山东联合大学馆。
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